Vitamin B2

Der Blutwert Vitamin B2 (Riboflavin) liefert Erkenntnisse über den Vitamin-B2-Versorgungsstatus, den Energiestoffwechsel, die Zell- und Schleimhautgesundheit sowie indirekt über den oxidativen Stress im Körper.

Was ist Vitamin B2?

Vitamin B2 ist ein wasserlösliches, essenzielles Vitamin. Im Körper wird es in die aktiven Formen FMN (Flavinmononukleotid) und FAD (Flavinadenindinukleotid) umgewandelt. Diese sind an zahlreichen Stoffwechselreaktionen beteiligt.

Vitamin B2 ist wichtig für die Energiegewinnung in den Zellen, den Fett-, Eiweiß- und Kohlenhydratstoffwechsel, antioxidative Schutzsysteme sowie für die Gesundheit von Haut, Schleimhäuten und Augen. Außerdem unterstützt es die Aktivierung anderer B-Vitamine (z. B. Vitamin B6 und Folsäure).

Welche Erkenntnisse liefert der Vitamin-B2-Blutwert?

1. Vitamin-B2-Versorgungsstatus:
   Der Wert zeigt, ob eine ausreichende Versorgung oder eine Unterversorgung vorliegt.
   Ein Mangel tritt häufig gemeinsam mit anderen B-Vitamin-Mängeln auf.
2. Energiestoffwechsel und Müdigkeit:
   Vitamin B2 ist zentral für die zelluläre Energieproduktion. Niedrige Werte können mit Müdigkeit, Erschöpfung und verminderter Leistungsfähigkeit in Zusammenhang stehen.
3. Haut-, Schleimhaut- und Augengesundheit:
   Eine Unterversorgung kann sich unter anderem durch eingerissene Mundwinkel,
   entzündete Lippen, Hautveränderungen, Augenbrennen oder Lichtempfindlichkeit
   bemerkbar machen.
4. Schutz vor oxidativem Stress:
   Vitamin B2 ist Bestandteil antioxidativer Enzymsysteme. Ein niedriger Status kann die Fähigkeit des Körpers vermindern, freie Radikale zu neutralisieren.

Aussagekraft des Blutwertes

Der direkte Serum- oder Plasmawert ist möglich, aber nicht immer der empfindlichste Marker. Je nach Fragestellung kann ein funktioneller Test sinnvoll sein, zum Beispiel der
Erythrozyten-Glutathion-Reduktase-Aktivierungskoeffizient (EGRAC), der die Versorgungslage genauer abbilden kann.

Typische Referenzwerte (Orientierung)

Fazit

• Vitamin B2 ist essenziell für Energieproduktion, Zellschutz und Hautgesundheit.
• Der Blutwert kann bei Müdigkeit sowie Haut- und Schleimhautproblemen hilfreich sein.
• Bei unklaren Befunden kann ein funktioneller Marker (z. B. EGRAC) zusätzlich sinnvoll sein.

Kosten im Labor 33,22 EUR

Der Vitamin B2-Wert als individuelle Gesundheitsleistung (IGeL) für Selbstzahler, kostet die reine Laborbestimmung ca. 33,22 €, dazu kommen ggf. Blutabnahme (+4,20 €) und Beratungskosten beim Arzt.